1.坦诚的交流
首先，你需要与你的老公坦诚交流。不要把这个问题藏在心里，也不要试图避免它。理解他为什么会选择小三，是非常重要的一步。也许你在婚姻中犯了一些错误，或者你们两个之间存在一些长期的问题，这些问题导致了你的老公追求其他女性。不要责备他，而是尝试用一种开放的方式聊天，理解他的动机。如果他能够意识到自己的错误，你们就有希望挽回婚姻。
2.设定明确的界限
如果你和你的老公商量之后决定继续婚姻，你需要设定明确的界限。不要默许他与小三保持任何联系，也不要宽容他的言行。让他知道这些行为是完全不能容忍的。如果他仍然想要和小三保持联系，那么你需要做出决定。你的时间可能比在他身边更有价值，如果他不愿与小三彻底断绝关系，那么你需要采取更强硬的措施，比如离婚。
3.转移注意力
当你的老公与小三断绝一切联系时，你需要采取措施来防止他再次被迷惑。一个方法是让他们分开一段时间，让他有机会反思自己的行为，你也可以尝试加强你们之间的关系。发挥你的魅力，让他注意到你的美丽和可爱。计划一些浪漫的活动，让他感受到你对他的爱和关注。在这个过程中，你可能会意识到你们之间存在的问题，这时你应该积极的解决这些问题。这将有助于巩固你们重新变得亲密的感觉，彼此相依相伴。
4.求助他人的帮助
最后，如果你觉得自己无法独自面对这个问题，你可以寻求他人的帮助。这包括亲友，婚姻辅导员，或者是其他专业人士。他们可以提供您必要的支持和建议，帮助您在这个困难的时期继续前进。
总之，如果你的老公和小三的关系给你造成痛苦，那么你需要采取措施结束这种关系。坦诚交流，设定明确的界限，转移注意力，以及求助他人的帮助，这些都是你可以采取的方法。在此过程中，你需要坚定地秉持自己的原则，将自己和自己的幸福放在首位。
